① 「部屋着」から「日常着」へ——2026年、スウェットが主役になる理由
かつてスウェットは“リラックスウェア”の代名詞でした。
けれど2026年、スウェットは「街に出るための服」として進化しています。
その理由は、トレンドの中心にいるZ世代の価値観。
「楽であること」「清潔感があること」「TPOを選ばないこと」。
この3つを満たす服として、スウェットがワークウェアへとシフトしているのです。
VOGUE JAPANの2025年秋冬トレンドレポートでは、
“スウェットは新しいオフィスウェア”として取り上げられ、
ミニマルなフォルムと艶感素材の融合が注目されています。
WWD JAPANによると、
ZARA・UNIQLO・GUといったブランドが“きれいめスウェット”を量産し、
通勤も週末も行き来できる服としての地位を確立。
「スウェット＝部屋着」という固定観念は、すでに過去のものになりつつあります。
② スウェットを“仕事にも私服にも”使うための選び方
1. 素材で選ぶ——「光沢・厚み・落ち感」の3要素
大人に見せるポイントは、素材にあります。
スウェットを選ぶときは、以下の3素材を意識して。
- ダンボールニット：立体感があり、ジャケットのような見た目。
- ポンチ素材：ハリがありながら柔らかく、型崩れしにくい。
- スムースジャージー：つるりとした表面で、部屋着感ゼロ。
UNIQLOの「ドライスウェット」や
ZARAの「Relaxed Tailoring」シリーズなど、
こうした素材を取り入れたスウェットが人気です。
2. シルエットで選ぶ——“ルーズだけど締まる”黄金比
2026年の傾向は、「重心コントロール」。
Z世代にはクロップド丈×ワイドパンツのコンビが支持され、
30代にはジャスト丈×ストレートボトムのバランスが好評です。
オーバーサイズを選ぶ場合は、袖口や裾がしっかり締まっているものを。
抜け感の中に構築感が生まれ、“ルーズなのにきれい”が叶います。
3. カラーで選ぶ——「無彩色＋ワンアクセント」が正解
2026年春夏のカラートレンド（ELLE JAPANより）では、
「パールグレー」「アイスブルー」「スモーキーベージュ」など、
淡色×清潔感カラーが中心。
ベーシックカラーのスウェットに、バッグや靴でアクセントカラーを添えると、
一気に洗練された印象になります。
③ スウェットでつくる最新きれいめカジュアルの実例
■ 通勤・オフィススタイル
スウェット×スラックス×ローファー。
トップスをグレーやアイボリーで統一し、足元で黒を締めると
“抜け感のあるきちんと見え”が完成します。
■ 休日・私服スタイル
クロップド丈スウェット＋マキシスカート or ワイドデニム。
シンプルな装いに、小物でトレンド感を足すのがコツです。
■ リモート・ワンマイルスタイル
上下スウェットのセットアップが人気継続。
GUの「スマートスウェット」など、
シルエットが整っていて、オンライン会議でも好印象。
④ ブランド別・プチプラできれいめなスウェット3選
1. UNIQLO｜ドライスウェットシリーズ
毎年人気の「ドライスウェット」シリーズ。
表面にわずかな光沢があり、ジャケットを羽織れば立派な通勤服に。
吸汗速乾・ストレッチ性に優れ、在宅ワークにも最適です。
2. ZARA｜Relaxed Tailoring ライン
ZARAの2026年新作では、“Relaxed Tailoring”がキーワード。
スウェットの柔らかさにテーラードの美しさを融合させたラインです。
裾や袖の処理が上品で、職場でも浮かないモードな印象に。
3. GU｜スマートスウェットシリーズ
2,000円台で手に入る“仕事映え”スウェット。
センターシーム入りのデザインで、スラックスと合わせればきれいめに。
Z世代に圧倒的人気のアイテムです。
⑤ 失敗しないスウェットコーデのコツ
- 1. 小物で「きちんと感」を足す
レザー調バッグやメタルアクセで大人の質感をプラス。 - 2. 足元は“抜け”より“清潔”
白スニーカーやローファーなど、クリーンな靴が全体を締める。 - 3. トップスがカジュアルなら、どこかに“艶”を
例えばサテンのスカートやゴールドアクセなど。 - 4. カラーは2〜3色に統一
トーンを合わせるだけで、プチプラでも高見え。
⑥ よくある質問（FAQ）
Q1：スウェットをオフィスで着ても大丈夫？
はい、素材と色を選べば問題ありません。
光沢感のあるポンチ素材や無地のクリーンカラーを選ぶと、
職場でも浮かずに好印象です。
Q2：プチプラでも安っぽく見えないコツは？
ポイントはサイズ感と質感。
少しゆとりのあるサイズを選び、厚みのある生地を選ぶと高見えします。
Q3：40代でも似合う？
もちろんです。
ベーシックカラーでまとめ、Iラインを意識したコーデにすれば、
年齢を問わず上品に着こなせます。
⑦ スウェットで“ちょうどいいおしゃれ”を
2026年のスウェットは、「頑張らないけれど品がある」日常服。
ラクに着られて、どんな予定にも馴染む。
そんなリアルクローズこそが、今の時代の“おしゃれの正解”です。
通勤にも休日にも。
どんなシーンでも“自分らしさ”を守ってくれるスウェットを、
今年こそ、ワードローブの主役に。
⑧ 参考情報・出典
- VOGUE JAPAN｜2025年秋冬トレンドレポート
- WWD JAPAN｜2025-26年秋冬トレンド分析
- ELLE ONLINE｜ベーシックトレンド特集
- UNIQLO公式サイト
- ZARA公式サイト
- GU公式サイト
※本記事はファッションメディアおよびブランド公式情報をもとに構成しています。
実際の仕様・価格・在庫は各公式サイトをご確認ください。
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